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Las empresas, un aliado clave para el pacto por la educación

Los empleados necesitan más tiempo para vincularse a la enseñanza de sus hijos

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Aquí se lo dejo. Si hay algún problema, avíseme. ¿Cuándo hizo su última revisión?… Estas son frases que suelen escucharse en los talleres mecánicos y que a nadie sorprenden. “El problema llega cuando estas expresiones comienzan a oírse en el ámbito educativo, algo que lamentablemente ha sido habitual en los últimos años”, explicó ayer el docente y experto en innovación educativa, Juanjo Vergara, durante la presentación del Pacto por la Educación en Equipo, impulsando entre otros por la Fundación SM y Gestionando Hijos, además de distintas personalidades y expertos vinculados a la educación en España.

El objetivo de la iniciativa es acabar con las trabas que han frenado el avance didáctico y formativo, relacionadas sobre todo con la necesaria vinculación y complicidad entre los diferentes agentes que conforman este gran conglomerado. “Por un lado, los padres y madres y el profesorado, los principales actores de este juego”, prosiguió Vergara. Y por otro lado, otras piezas fundamentales del juego, como pueden ser las administraciones públicas y las empresas privadas.

“Son ideas necesarias, que deben llevarse a la práctica, ya que los padres, docentes y administración han de trabajar juntos para profundizar en aspectos importantísimos para cualquier avance, como pueden ser el tiempo, la complicidad y el diálogo”, explicó el director general de planificación y gestión educativa del Ministerio de Educación, Cultura y Deportes, José María Fernández Lacasa, quien hizo hincapié en el buen momento en el que llega la citada iniciativa, “en una tesitura en la que por fin se ha llegado a un acuerdo para formar una comisión en el Congreso de los Diputados que construya y dé forma a un posible gran pacto por la educación”, apuntó. Pero, ¿por qué son tan importantes el tiempo o la complicidad en el ámbito docente? ¿Qué deberían hacer las organizaciones privadas para ayudar a afianzar estas demandas?

Nadie duda que la educación es uno de los instrumentos más efectivos para mejorar la sociedad, “por eso es necesario que todos los agentes que pueden intervenir de una u otra forma en este proceso y que comparten un mismo objetivo, colaboren de forma conjunta”, solicitó el director de Educar es Todo, Leo Farache. Los padres, madres y profesorado son las piezas fundamentales que “deben trabajar a la par buscando semejanzas y no diferencias”, afirmó la psicóloga María Jesús Álava. Esto es, en opinión de esta experta, lo más importante en la vida de los niños y futuros profesionales.

Todo esto es útil para, entre otros aspectos, pasar de una educación que actúa cuando llegan los problemas, “a un sistema docente predictivo y preventivo que se adapte a los alumnos desde el comienzo, desde su llegada al centro de estudios, y no después de que surja cualquier complicación”, prosiguió Álava. Conseguir esta meta, más que un cambio de mentalidad, supondría únicamente impulsar cambios a nivel legislativo, “ya que los docentes, por regla general, suelen tener clara esta idea”.

Una reunión entre padres y docentes cuida la salud emocional de los futuros profesionales

¿Qué es lo que falla entonces? “Tiempo dentro de sus jornadas laborales”, afirmó la psicóloga. Por eso, hay que impulsar que los profesores tengan más horas para poder estar con las familias de sus alumnos, “sin que esto suponga que tengan que quedarse más tiempo trabajando”. Pero esto no es cosa de uno, y al otro lado de la cuerda se encuentran los padres de los estudiantes. Es en este contexto donde se hace necesaria una alianza con el tejido empresarial. Y es que, tal y como explicó Álava, muchas reuniones entre las dos partes que conforman la educación de los futuros profesionales, docentes y familias, no llegan a buen puerto por la falta de tiempo y de oportunidad de encuentro entre ellas. Aquí, el papel de las compañías se vuelve indispensable para que, cuando los padres tengan que ir a reunirse con los profesores de sus hijos, las empresas les den vía libre. “Que se comporten como cuando un empleado tiene que ir al médico. Porque al fin y al cabo estas reuniones sirven para trabajar la salud emocional de los niños”, sentenció Álava.

Prevención

La lacra del acoso escolar, con todas sus consecuencias, influye no solo en el día a día de los chavales que lo sufren, sino también en su desarrollo y, por consecuencia, en la forma de ser de los adultos en los que se convierten. Acabar con este fenómeno es una exigencia que los expertos también incluyen en la lista de cualquier posible pacto por la educación. Más aún cuando las cifras continúan siendo alarmantes. El último estudio realizado por la Fundación Mutua Madrileña y la Fundación ANAR (Ayuda a Niños y Adolescentes en Riesgo) cifra en un 75% el incremento del acoso en el último año, que además se ha cuadruplicado desde 2009.

“Se estima que el 26% de la población escolar está afectada por este. Además, solo el 14% se lo dice a sus padres, y solo el 10% a los profesores”, explicó Carmen Cabestany, docente y secretaria general de NACE (No al Acoso Escolar), quien profundizó en la cantidad de adultos que hoy ven condicionada su vida profesional y personal por haber sufrido este tipo de ataques durante su infancia.

Educar y favorecer el desarrollo a través del juego – Aroa Caminero en TodoPapás Loves Madrid

Os adjuntamos el vídeo de esta masterclass realizada por Aroa Caminero en la pasada edición de TodoPapás Loves Madrid y donde trata tres puntos fundamenteles

  • ¿Por qué el juego es una herramienta muy útil para la educación?
  • Principales hitos evolutivos de los niños
  • La creatividad al poder

No os lo perdáis!

¿Niños poco motivados a la hora de estudiar? Pautas básicas para padres desesperados. Por Sara Ríos

Constantemente acuden a consulta padres desesperados porque no saben qué hacer para que sus hijos se pongan a estudiar y que aprovechen bien las horas de estudio. Comentan que tienen que estar siempre detrás de ellos y esta situación les supera.

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Por este motivo vamos a daros una serie de pautas para lograr que vuestros hijos tengan una mayor motivación a la hora de estudiar:

  • Para lograr una mayor motivación del niño hacia el estudio, debemos plantearle objetivos realistas y alcanzables. Debemos ser coherentes con sus capacidades y poco a poco, cuando los vaya cumpliendo, ir aumentándolos. Si ponemos objetivos inalcanzables, se va a ver incapaz de cumplirlos y no tendrá motivación por seguir pero si ve que puede conseguirlos, su motivación irá aumentando poco a poco. Además, esos objetivos, si se cumplen, deben de ir seguidos de consecuencias positivas para el niño como “Tienes 15 minutos más de Tablet”.
  • Los padres deben ser una guía y un apoyo para el niño pero no debemos hacer los deberes por él. Debemos enseñarles que los deberes y el estudio es una responsabilidad de ellos y, si no llevan las tareas hechas al día siguiente, las consecuencias son de ellos. Los padres vamos a estar ahí para resolverles cualquier duda que tengan o para preguntarles la lección, pero en el estudio deben aprender a ser autónomos.
  • Empezar el estudio con una frase o un mensaje positivo. “Voy a ser capaz”, “aunque no tenga ganas, debo ponerme ya así puedo descansar antes”,…
  • Importante que, dentro de lo posible, la hora a la que empieza a estudiar y la hora a la que termina sean la misma. De esta manera, se establece una rutina de estudio que le sirve al niño para mentalizarse y ponerse rápidamente sin quejas.
  • Reforzar los avances: no hay que olvidar que debemos reforzarle y animarle a en todo momento, haciéndoles ver que pueden hacerlo y que confiamos en ellos.
  • Evitar cualquier etiqueta negativa como: “eres un inútil, no vas a ser capaz”. Los niños aprenden y se motivan mejor si lo sustituimos por un “seguro que lo consigues, confío en ti”.

 

Estas son algunas pautas básicas, pero si en algún momento veis que la situación os desespera demasiado y no conseguís resultados, no dudéis en consultarnos y os ayudaremos a sobrellevarlo de la mejor manera, tanto a vosotros como a vuestro hijo.

Sara Ríos Gil

Sara Ríos Gil

Psicóloga Sanitaria

srios@www.fundacionalavareyes.com

Fundación María Jesús Álava Reyes

Tlfno: 91 083 77 81

 

“Las tres claves de la felicidad” jueves 28 de julio en el Palacio Miramar de San Sebastián.

Desde la Universidad del País Vasco (UPV/EHU) se abordará este verano la felicidad en el ámbito laboral de la mano de la psicóloga María Jesús Álava Reyes, elegida como la mujer líder en España en la categoría de Pensadoras y Expertas en el año 2012 y presidenta de Apertia-Consulting, una empresa que apuesta por la felicidad productiva y el capital emocional. Hablará sobre cuáles son “Las tres claves de la felicidad” el jueves 28 de julio en el Palacio Miramar de San Sebastián.

cursos de verano felicidad

¿Qué puedo hacer ante las críticas? Por Paula Hernández

crítica-constructiva-1024x417Con frecuencia estamos expuestos a críticas por parte de otros, como pueden ser: “Tu actitud en el trabajo últimamente no ha sido buena”, “Creo que la ropa que llevas no es la adecuada para este evento”, “Con lo bien que cocinas, la comida de hoy no te ha salido muy buena”…

No siempre recibimos bien este tipo de comentarios, pero realmente ¿qué es una crítica?

Si acudimos a un diccionario, podríamos encontrar definiciones como las siguientes:

  1. Conjunto de opiniones o juicios que se hacen sobre cualquier asunto.
  2. Conjunto de opiniones o juicios negativos y contrarios que se hacen sobre una cosa.
  3. Conjunto de opiniones o juicios técnicos que se hacen sobre una obra artística o del conocimiento.

En ocasiones, olvidamos que los demás también tienen derecho a expresar sus opiniones, aunque no siempre lo hagan como nos gustaría y esto nos lleve a no reaccionar de la mejor manera ante ello.

Crítcas Mafalda

¿Qué podemos hacer? 

En primer lugar, es fundamental que detectemos lo antes posible señales de ansiedad que aparecen ante este tipo de comentarios para poder poner en marcha estrategias como respirar hondo o utilizar lo que los psicólogos llamamos autoinstrucciones, es decir, darnos mensajes a nosotros mismos para guiar nuestro comportamiento hacia donde nos interesa, si lo que queremos es tranquilizarnos, podemos decirnos frases como: “Tranquilo”, “Calma, no voy a dejar que este comentario me afecte”, “Venga, no le hagas caso”.

En segundo lugar, no podemos olvidar que para evitar reacciones o emociones negativas es fundamental emplear técnicas asertivas, es decir, técnicas que nos permiten poner en marcha conductas que son habilidosas socialmente, cuyo objetivo es conseguir expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos, pero respetando los de nuestro interlocutor. Existen muchas técnicas asertivas. Una de las que podemos utilizar para enfrentarnos de forma correcta a las críticas es la aserción negativa, consiste en reconocer nuestros errores, sin enfadarnos, sin justificarnos ni disculparnos, como por ejemplo: “Tienes razón, la comida no me ha salido muy buena”.

En tercer lugar, tenemos que diferenciar de qué tipo de crítica se trata, puesto que no responderemos igual si la persona o crítica es importante, que si no nos interesa o no es una crítica verdadera. Podemos verlo con el siguiente ejemplo: Te has pasado la mañana en la cocina preparando la comida y tus comensales critican tu comida. 

  • No es una crítica verdadera: “La comida no te ha salido nada bien, se nota que la has hecho deprisa y corriendo”. Ante esto podemos explicar nuestro punto de vista y autoafirmarnos en nuestra opinión. “Esto que comentas no es cierto, ya que me he pasado la mañana haciendo la comida y he seguido los pasos que sigo siempre, yo creo que esta buena”.
  • No nos interesa la persona o la crítica. Si la persona que hace la crítica respecto a nuestra comida, es alguien que no nos interese especialmente, podríamos ir retirando la atención y salir de la situación, por ejemplo, podríamos decirle “Lo tendré en cuenta para la próxima vez” o “Es posible que tengas razón” y a la vez ir retirando la mirada e ir alejándonos.
  • La persona o crítica son importantes. Cuando la persona que nos hace la crítica sobre que la comida no ha salido bien es alguien que nos importa, por ejemplo, un buen amigo, podríamos hacer lo siguiente: conseguir más información mediante preguntas para concretar la crítica y enriquecernos con ella. Por ejemplo “¿Qué quieres decir con que la comida no me ha salido bien?”, “¿En qué te parece que podría mejorar?”, “¿Qué hay de diferente en la comida de hoy respecto a la de otros días?

Por último, existen ciertos componentes que no debemos olvidar como:

  • No contraatacar con otra crítica.
  • Escuchar sin interrumpir.
  • No negar ninguna critica en principio.

Ahora que ya tenemos unas nociones de cómo hacer frente a las críticas, no nos olvidemos de ponerlo en práctica ante el primer indicio!

Paula HernándezPaula Hernández García

Psicóloga Sanitaria

Fundación María Jesús Álava Reyes: 

91 083 77 81

phernandez@www.fundacionalavareyes.com

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Mª Jesús Álava participa en La Semana de la Educación en IFEMA

Semana de la educacion Mª Jesús Álava

Será este domingo a las 12,30h y enmarcada dentro del Máster de Psicología General Sanitaria de la UIMP. Su charla:

LA MEJOR EXPERIENCIA PRÁCTICA AL SERVICIO DE LA PSICOLOGÍA. HABILIDADES QUE DEBEN TENER LOS PSICÓLOGOS  EN EL EJERCICIO DE SU PROFESIÓN.

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II CURSO INTERNACIONAL DE PSICOLOGÍA CLÍNICA INFANTIL en Santander, del 17 al 20 de NOVIEMBRE de 2016

Congreso Santander

Se informa de la celebración del II CURSO INTERNACIONAL DE PSICOLOGÍA CLÍNICA INFANTIL en Santander (España), del 17 al 20 de NOVIEMBRE de 2016 en el incomparable marco del PALACIO DE LA MAGDALENA. El programa cuenta con ponentes de reconocido prestigio como son la Presidenta de la American Psychological Association (APA) o la Vicepresidenta de la Asociación Latinoamericana de Psicoterapias Cognitivas (ALAPCO), entre otros. Para más INFORMACIÓN del PROGRAMA e INSCRIPCIÓN: http://www.aepc.es/IIPsClinInfantil/   PLAZAS LIMITADAS.

ORGANIZA: AEPC, Aldeas Infantiles SOS España y Fundación María Jesús Álava Reyes.

Nueva edición del Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la UIMP

Ya tenemos en nuestras manos el tríptico con toda la información sobre la tercera edición del Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la UIMP!

Máster Universitario en Psicología General Sanitaria de la UIMP

Pincha en el enlace para descargarte toda la información: Triptico_Psicologia_UIMP_Edicion_2016 y no dudes en ponerte en contacto con nosotros o con la Universidad Menéndez Pelayo para cualquier pregunta:

Fundación María Jesús Álava Reyes: (34) 91 083 77 81

UIMP: (34) 91 592 06 59 / 06 33 / 06 20

María Jesús Álava Reyes nos brinda ideas clave para educar sin agobiarnos

Mª Jesús Álava - Gestionando HijosMaría Jesús Álava Reyes nos habló de padres y madres que educan solos y se sienten desbordados. Dejar el sentimiento de culpa de lado, escuchar las verdaderas necesidades de nuestros hijos (que pasan, fundamentalmente, porque sus padres estén bien), saber pedir ayuda y sonreír a la vida son las claves que esta experta ofreció para educar mejor.

María Jesús Álava Reyes sabe que una de las principales preocupaciones de padres y madres es la falta de tiempo. Por eso nos dice que “lo primero es no agobiarse por la falta de tiempo, lo importante es la calidad”. Por su dilatada experiencia, sabe además que padres y madres solemos juzgarnos muy severamente y sentirnos culpables. Por eso afirma que “nos encontramos muchos padres y madres que ya se han suspendido previamente. Y sin razón. Porque se entregan”. Queriendo disipar la culpa de las cabezas de familias monoparentales, María Jesús nos comentó que “los hijos educados solos son más resilientes y a veces más autónomos”. Y nos subrayó: “Si estamos solos, no nos pidamos cubrir dos papeles, estaremos continuamente insatisfechos”.

María Jesús confesó que, por su experiencia, “los niños no piden tanto” y preguntó al público qué creen que piden nuestros hijos: quieren que sus padres estén tranquilos y felices, que los escuchemos, que estemos orgullosos de ellos… “Los niños”, subrayó María Jesús, “quieren vernos bien. Un niño no puede vivir sin esperanza”, pensando que el futuro es muy duro y difícil.

Ante la falta de tiempo, María Jesús nos brindó una idea de llevar un registro de las actividades y rutinas diarias y el tiempo que nos lleva realizarlas, para identificar fugas de tiempo. También propuso, en otro momento, acabar con las peleas por las rutinas premiando al niño con atención solo si ha hecho las tareas a la primera. Así, asegura, perderemos menos el tiempo. Esta experta preguntó a los asistentes si al cabo del día les quedan 30 minutos para ellos. El resultado no sorprendió: los hombres contestaron que sí, y las mujeres se rieron. Por eso, María Jesús tocó otro tema central en la educación de los hijos: “el sentimiento más común de las madres es el agotamiento. Es un problema enorme de gestión del tiempo”. Por eso, la experta nos advirtió contra la proliferación de extraescolares en la agenda de nuestros hijos: “los niños necesitan tranquilidad y nosotros también. A veces, cuando preguntamos a los niños qué quieren, nos responden “que me borren de tantas extraescolares””. Todo esto lleva a pensar a esta psicóloga que los niños “no tienen tiempo para pensar solos. No digo estar con maquinitas. Digo pensar solos. Y eso les va a hacer muy dependientes”.

_1160428 pqMaría Jesús nos animó a educar en la coherencia al decirnos: “No prometáis lo que no podéis cumplir. Perdemos autoridad ante los hijos”. Y se mostró partidaria de apostar por el tiempo de calidad al afirmar que lo único que no podemos delegar es “lo fundamental: esos momentos fantásticos de cercanía” y conexión con nuestros hijos. Pero eso sí, tenemos que aprender a aceptar y pedir ayuda porque así “`podemos controlar el estrés y el cansancio”

La culpa fue un elemento central de su charla. Nos llegó a decir que “nos sentimos culpables porque nos juzgamos constantemente y somos nuestros peores jueces”. Y recordó que “la culpa es inútil, no va unida a una acción y nos hace manipulables”. Por eso, nos recomendó “aprender a perdonarse y aprender de los niños, que no suelen sentirse culpables”. Quizá es un aprendizaje más complicado para las mujeres, que suelen perdonarse menos, pero María Jesús nos advirtió de que “la peor sensación para los niños es una madre infeliz”.

¿Cuáles son las reglas de oro de esta experta para disfrutar educando?

La madre perfecta o el padre perfecto no existen. Debemos asumir nuestras limitaciones y no fustigarnos por nuestros erroresConfiemos en nosotros y en nuestros hijos. Disfrutemos de momentos de calidad y hagamos mimos y cariños a nuestros hijos. Corrijámosles sin humillarles. No les gritemos ni, por supuesto, les peguemos.  Aprendamos a quererles como son.  Recordemos todos los días las cosas buenas que nos aportan. Nos cuenta en este punto María Jesús que por su experiencia en consulta sabe que “los niños y niñas dicen muy a menudo que sus padres o madres no suelen  decirles nunca lo que hacen bien”Usemos el sentido del humor: “Es una tragedia no hacerlo”.  Y apostemos por el sentido común.  Si son diferentes, tratémosles de manera diferente. Para Álava Reyes es un error pretender tratar igual a todos nuestros hijos.  Es muy importante no transmitirles la idea de que su felicidad depende de los demás, porque les haremos muy infelices. Y la conclusión de esta experta con tantos años de experiencia es: “Observemos a nuestros hijos. Ellos saben lo que necesitan”.  

María Jesús respondió con generosidad las dudas de muchas madres, algunas de ellas separadas o divorciadas, que educaban en solitario y eran “las malas”. Con gran sensibilidad, esta experta les llegó a decir que, siendo las malas, “les estáis salvando la vida a vuestros hijos”.

«El éxito de una empresa pasa por la felicidad de quienes la forman» Participación en el Foro Pyme del Banco Popular en Murcia

La psicóloga revela que la queja más habitual entre los hombres es «el exceso de presión», mientras que los problemas más comunes entre las mujeres residen en «sentirse poco valoradas»

Mª Jesús Álava - Foro Pyme Banco Popular Murcia

La segunda ponente de la jornada, María Jesús Álava, psicóloga y directora de Apertia Consulting, propuso a los asistentes una amena conferencia sobre la utilidad de la psicología para mejorar el ambiente laboral en las empresas. Como destacó, «más del 60% de quienes solicitan un tratamiento porque se encuentran mal descubren que la raíz de su problema está en el trabajo». Es por ello que urge articular diversas medidas para mejorar la relación entre cuantos conforman la empresa, desde el propietario al último de sus trabajadores.

 

Álava aportó numerosos datos científicos sobre la incidencia del estrés, la depresión y el absentismo en el seno de las compañías. Así, reveló que la queja más habitual entre los hombres es «el exceso de presión», mientras que los problemas más comunes entre las mujeres residen en «sentirse poco valoradas». Además, la mayoría de los disgustos laborales no se producen entre el empresario y sus subordinados, «sino entre compañeros del mismo nivel. Salvo que el jefe sea una mujer».

 

La psicóloga, autora de diversos libros sobre el tema, apuntó como indispensable «aplicar una metodología precisa para determinar los niveles de ansiedad, entusiasmo, depresión y compromiso de cada uno de los empleados». Solo esto, en su opinión, «hará posible que la empresa triunfe. Porque, como está demostrado, el éxito pasa por la felicidad de cuantos forman la compañía».

 

Este novedoso modelo, que integra la productividad empresarial y emocional, provocará que «los empleados se impliquen más y mejor». Diversos experimentos demuestran que una adecuada política de incentivos, no solo económicos sino más bien afectivos, permiten incrementar en un 31% la productividad, un 37% las ventas y un 3% la creatividad. Sin olvidar que se reducen hasta un 56% los días de baja por enfermedad en la plantilla. «Estas cifras bastan para captar el interés de cualquier empresario», concluyo Álava.